Cursos

Nosso estúdio é um espaço reservado ao universo do mindfulness, tudo o que acontece nele é dedicado a essa técnica e feito com a máxima excelência. Além das sessões de meditação diárias nós também oferecemos cursos de atenção plena. Os cursos são baseados em mindfulness e tem como objetivo apresentar a técnica com exercícios, parte teórica e práticas de meditação. Conheça abaixo todos os cursos que estão sendo oferecidos no nosso Estúdio

Importante:
Os cursos não são um pré-requisito para frequentar as sessões do estúdio, você pode fazer apenas um deles, pode fazer os dois e não há uma ordem de qual começar.

Curso Mindfulness – Práticas de Atenção Plena para Saúde e Bem-Estar
Com Marcelo Maia
JUNHO: 20/06 a 01/08 (não haverá aula dia 4/07)
Horário: 20h às 22h
Duração: 6 semanas (quartas-feiras)

 

Para inscrições e mais informações, clique aqui

 

INTENSIVO de Mindfulness
Com Moira Malzoni e Marcelo Maia
JUNHO: dias 23 e 24 (fim de semana)
Duração: 14h às 19h

 

Inscrições em breve

 

Mindfulness MBRP – Para comportamentos compulsivos
Com Marcelo Maia
JULHO: 12/07 a 06/09 (não haverá aula dia 16/08)
Horário: 20h15 às 22h15
Duração: 8 semanas (quintas-feiras)
O MBRP é um protocolo complementar de tratamento em saúde mental, que integra princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental e Prevenção de Recaída com práticas de meditação Mindfulness. O modelo foi desenvolvido no Addictive Behaviors Research Center, na University of Washington, nos Estados Unidos.

 

Para inscrições e mais informações, clique aqui

 

Curso Mindfulness – Práticas de Atenção Plena para Saúde e Bem-Estar
Com Marcelo Maia
JULHO: 30/07 a 03/09
Horário: 20h às 22h
Duração: 6 semanas (segundas-feiras)

 

Para inscrições e mais informações, clique aqui

 

Curso Mindfulness – MAPS 1 da UCLA
(Programa Mindful Awareness Practices da Universidade da Califórnia)
Com Moira Malzoni
AGOSTO: de 08/08 a 12/09
Horário: 19h45 às 21h45
Duração: 6 encontros semanais (quartas-feiras)

 

Inscrições em breve

 

Curso Mindfulness 2 – MAPS 2 da UCLA (Cultivando Emoções Positivas)
(Programa Mindful Awareness Practices da Universidade da Califórnia)
Com Moira Malzoni
AGOSTO: de 10/08 à14/09
Horário: 8h15 às 10h15
Duração: 6 encontros (sextas-feiras)
Pré-requisito: já ter feito um curso introdutório de mindfulness

 

Inscrições em breve

 

INTENSIVO de Mindfulness
Com Moira Malzoni e Marcelo Maia
AGOSTO: dias 18 e 19 (fim de semana)
Duração: 14h às 19h

 

Inscrições em breve

 

Moira Malzoni é fundadora e instrutora do Estúdio Moved by Mindfulness, formada pela UCLA (Universidade da California, Los Angeles). Professora afiliada de MAPs 1 e 2 da UCLA no Brasil.

 

Marcelo Maia é instrutor e fundador do Estúdio Moved by Mindfulness, formado pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo) e pelo MTi (Mindfulness Trainings International).

 

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Programa Mindful Eating
Programa de mindfulness na relação com a comida, destinado a qualquer pessoa interessada no assunto.

 

Palestra Mindful Eating – Descontar na comida, como lidar?
Data: 14/08 (terça-feira)
Horário: 9h30 as 11h
Investimento: R$120

 

Inscrições em breve

 

Curso Mindful Eating – Desenvolvendo um bom relacionamento com a alimentação.
AGOSTO: 21/08 à 09/10
Horário: 9h30 às 11h30
Duração: 8 semanas (terças-feiras)
Com Tamara Lencioni, instrutora de Mindfulness pela USP.
Formada como Instrutora de Mindful Eating pela San Diego University EUA.

 

Inscrições em breve