Cursos e Palestras

Nosso estúdio é um espaço reservado ao universo do mindfulness, tudo o que acontece nele é dedicado a essa técnica e feito com a máxima excelência. Além das sessões de meditação diárias nós também oferecemos cursos de atenção plena. Os cursos são baseados em mindfulness e tem como objetivo apresentar a técnica com exercícios, parte teórica e práticas de meditação. Conheça abaixo todos os cursos que estão sendo oferecidos no nosso Estúdio

Importante:
Os cursos não são um pré-requisito para frequentar as sessões do estúdio, você pode fazer apenas um deles, pode fazer os dois e não há uma ordem de qual começar.

Programa Mindful Eating
Programa de mindfulness na relação com a comida, destinado a qualquer pessoa interessada no assunto.

 

Curso Mindful Eating – Desenvolvendo um bom relacionamento com a alimentação.
AGOSTO: 21/08 à 09/10
Horário: 9h30 às 11h30
Duração: 8 semanas (terças-feiras)
Com Tamara Lencioni, instrutora de Mindfulness pela USP.
Formada como Instrutora de Mindful Eating pela San Diego University EUA.

 

Para inscrições e mais informações, clique aqui.