ESTÚDIO

O estúdio Moved by Mindfulness é o primeiro do brasil com sessões diárias de meditação.

Inteiramente dedicado ao Mindfulness, conta com um grupo de instrutores formados e certificados nas melhores instituições do mundo, que constantemente se renovam no estudo da atenção plena.

Nosso método é simples, o que torna a meditação acessível a qualquer pessoa. As sessões guiadas duram 30 minutos e acontecem durante todo o dia, em uma grade flexível de horários, de segunda a sábado. Nosso espaço conta também com uma sala para prática individual, aberta durante todo o dia.

Não é necessária experiência prévia e você pode reservar horário ou vir direto ao local.

Estamos expandindo para mais endereços, te convidamos à conhecer nosso estúdio matriz na Al. Gabriel Monteiro da Silva.

Conheça nosso aplicativo exclusivo de agendamento das aulas online.

COMO SÃO AS AULAS?
As aulas são sessões de meditação guiadas por um instrutor certificado, feitas em grupo. A duração de cada sessão é de 30 minutos.

COMO ME VESTIR?
Não é necessária uma vestimenta especial para a prática de Mindfulness. O ideal é vestir-se com roupas confortáveis, mas você pode também pode vir com a roupa de trabalho. Dentro da sala de aula, entraremos sem sapatos.

POSTURAS
Para praticar Mindfulness existem diversas posturas. Não é necessário sentar na “posição de lótus”, no chão com as penas cruzadas. A postura depende da disponibilidade corporal de cada um. Por isso colocamos a disposição almofadas, cadeiras e também um apoio para as costas (cadeira de meditação). Escolha a que se sentir mais confortável.

FAÇA UMA SESSÃO

Al. Gabriel Monteiro da Silva, 1394
Jardins – São Paulo – SP
Email: contato@movedbymindfulness.com
Telefones: +55 11 3082-4134 e +55 11 99155-2672

CNPJ 28.012.507/0001-84.

Termos de uso e Políticas de troca e devolução.

Sessão meditação - segunda 12h30

 Com Moira Malzoni

Inscreva-se aqui:  https://zoom.us/meeting/register/tJ0ode-qqzsifHAtG1Mpe8qXDaSUKb3hlQ

 

 

 

Sessão meditação - terça 8h30

 Com Alvaro Oliveira

Inscreva-se aqui:  https://zoom.us/meeting/register/vpQocumurzovaxkDKSdzQ0vgucW_ohbvQg

 

 

 

Sessão meditação - terça 19h00

 Com Adriana Cardoso

Inscreva-se aqui:  https://zoom.us/meeting/register/tJEvfumqrzoi0nVWOza1cJPSpQ11_MZidQ

 

 

 

Sessão meditação - quarta 12h30

 Com Fabiola Fernandes

Inscreva-se aqui:  https://zoom.us/meeting/register/v5wpfuGtrTwikHyK03Y59rAxdCn8-Kt89g

 

 

 

Sessão meditação - quinta 08h30

 Com Solange Viana

Inscreva-se aqui:  https://zoom.us/meeting/register/uJUtc-mgrzIqAEcVlErI_fQROPaviLxAjQ

 

 

Sessão meditação - quinta 19h00 

 Com Caio Reis  (dia 26/04 Excepcionalmente com Marcelo Maia)

Inscreva-se aqui:  https://zoom.us/meeting/register/tJQpcu-qrTIuipKotf9KGDCcIX0SCZaJdg

 

 

 

Sessão meditação - sexta 12h30 

 Com Denise Kato

Inscreva-se aqui:  https://zoom.us/meeting/register/uZ0qcOyqrzIqxja4h9l2s5kDDQFxpX3QTg

 

 

 

Sessão meditação - sábado 11h00

 Com Marcelo Maia

Inscreva-se aqui:  https://zoom.us/meeting/register/u5Qqf-mqrT4jcu0lZUlnU_TYM9TyQpo-Bw

 

 

 

 

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