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Posição: é preciso sentar no chão para meditar?

por Gestor Site | nov 20, 2017 | Dica Mindfulness

Nossos cursos e sessões são voltados tanto para quem está começando na meditação mindfulness quanto para aqueles que já têm alguma experiência. Algumas pessoas, no entanto, podem ter dúvidas com relação à postura durante a prática: é preciso sentar no chão? Na...

MINDFULNESS NO DIA A DIA: UM MINUTO DE SILÊNCIO

por Gestor Site | nov 20, 2017 | Dica Mindfulness

Se você quer praticar meditação, mas acha que não tem tempo, esse é um começo: pare e observe sua respiração. Pode ser um minuto de silêncio, um instante ou o tempo que você puder. Conseguir incluir esses momentos no decorrer do seu dia é o pontapé para a...

Imagine que você está em 2050 e um novo sistema se desenvolveu: a Economia da Compaixão

por Gestor Site | ago 30, 2017 | Sociedade

O mindfulness cresce em diversas áreas e as mudanças ocorrem não apenas dentro de cada indivíduo mas também no todo que é a nossa sociedade Imagine que você está no ano de 2050. Muitas tecnologias e novas descobertas apareceram para nos ajudar a viver melhor, a...